
Opis szkolenia
Opis szkolenia:
Jak sprawić, by pozytywne emocje towarzyszyły nam jak najdłużej? Co zrobić, gdy uczucia, takie jak smutek i złość, wywołują w nas niepokój? W kursie EMOCJE. Jak je dobrze nastroić? znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych pytań, kluczowych dla Twojej emocjonalności. Dzięki radom ekspertów poznasz skuteczne sposoby wyrażania i kontroli emocji, które sprzyjają lepszemu samopoczuciu. A interaktywne treningi pozwolą rozwinąć inteligencję emocjonalną.
Zakres:
W kursie znajdziesz:
– test stylów, który pozwoli poznać Twój niepowtarzalny emocjonalny portret
– wskazówki, jak zauważyć to, co dobre w naszym życiu
– treningi inteligencji emocjonalnej
– kojące obrazy i sposoby na smutek i złość
– podpowiedzi, jak radzić sobie z kryzysami dzięki emocjonalnej sprężystości
– źródła radość: uważne przeżywanie dobrych chwil, poczucie humoru i optymizm
– porady, jak wzmacniać pozytywne emocje
Znakomici eksperci – wśród nich prof. Dariusz Doliński, prof. Ewa Trzebińska i prof. Richard Davidson – podpowiedzą jak odkryć, że wszystkie emocje są nam potrzebne, stanowią cenne źródła informacji i wsparcia w codziennym życiu. Na kurs EMOCJE. Jak je dobrze nastroić? składają się inspirujące treningi, refleksje i testy przygotowane przez doświadczonych terapeutów.
Cele: Rozwijanie kompetencji psychologicznych, które, pozwolą poznać swoją emocjonalność, lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, a wzmacniać te pozytywne
Efekty: Jeśli zastosujesz porady i wskazówki zamieszczone w kursie EMOCJE, będzie Ci łatwiej radzić sobie z emocjami, wyrażać je i kontrolować. Powodzenia!
Opracowanie kursu: Paulina Pająk
Komentarze
Chcesz dodać zwykły komentarz? Przejdz niżej.
~Anna, 16-05-2014
Witam! Chciałabym zapytać, czy wydają Państwo zaświadczenia o uczestnictwie w szkoleniu? Moje pytanie może wydawać się dziwne, bo przechodząc szkolenie sama najwięcej korzystam. Jednak - w mojej szkole zobligowani jesteśmy (n-le) do stałego dokształcania, co powinno byc poświadczone. Jestem zainteresowana ty szkoleniem iwolałabym wziąć w nim udział, skorzystać i otrzymać potwierdzenie, niż "rzucić" się na cokolwiek - dla przysłowiowego papierka...
~AKADEMIA CHARAKTERY, 22-05-2014
Bardzo cieszymy się, że wzięła Pani udział w kursach Akademii :) Zazwyczaj nie wydajemy certyfikatów ukończenia kursów, które dotyczą sfery rozwoju osobistego. Jeśli jednak jest to ważne dla Uczestników kursu, przesyłamy mailowo dyplomy ukończenia szkolenia – prosimy w takiej sytuacji o kontakt mailowy: akademia@charaktery.com.pl. Serdecznie pozdrawiamy, Zespół Akademia Charaktery
Dodaj komentarz
Podobne szkolenia
-
- Sztuka Dobrego Życia 3. Dobre relacje w rodzinie
-
Długość szkolenia: 2h
-
Cena za dostęp: 31,89 zł
-
- i TY i JA 1. Para w miłości
-
Długość szkolenia: 2h
-
Cena za dostęp: 24,6 zł
-
- Optymizm. Jak dostrzegać możliwości i dobre strony?
-
Długość szkolenia: 2h
-
Cena za dostęp: 24,6 zł
-
- Sztuka Dobrego Życia 1. Jak żyć dobrze z własnym Ja
-
Długość szkolenia: 2h
-
Cena za dostęp: 31,89 zł
-
- TRENING UMYSŁU. Jak rozwijać pamięć i kreatywność?
-
Długość szkolenia: 2h
-
Cena za dostęp: 24,6 zł
-
- EMOCJE. Jak je dobrze nastroić?
-
Długość szkolenia: 2h
-
Cena za dostęp: 24,6 zł
-
- OSWOIĆ STRES, ODNALEŹĆ SPOKÓJ
-
Długość szkolenia: 3h
-
Cena za dostęp: 31,89 zł
-
- i TY i JA 3. Para od nowa
-
Długość szkolenia: 2h
-
Cena za dostęp: 24,6 zł