• Lęk przed zmianą
• Całościowe spojrzenie
• Jak radzić sobie ze stratą
• Wizualizacje
• Porażki na drodze do zmiany
• Twórczość

Zakres: Kurs przedstawia różne strategie pomocne w wyznaczaniu i osiąganiu realistycznych celów oraz we wprowadzaniu skutecznych zmian. W praktyczny sposób, krok po kroku pokazuje również jak radzić sobie z nieoczekiwanymi przełomowymi zdarzeniami w naszym życiu. Podpowiada jak zmniejszyć lęk przed nowością i niewiadomą. Wyjaśnia, jak spojrzeć na sytuację całościowo. W sposób przystępny ukazuje jak rozwijać swoją motywację i nie dać się zniechęcić porażkom.

Cele: Rozwijanie kompetencji psychologicznych, które pozwolą utrzymać i wzmocnićmotywację oraz wyznaczyć i osiągnąć realistyczne cele.

Efekty: To czwarty ważny krok na drodze do dobrego życia - w stronę pozytywnych zmian.