• Jak zwolnić tempo?
• Zdrowa żywność
• Co nam dają podróże?
• Minimalizm
• Jak odnaleźć spokój?
• Przepływ
  

Zakres: Kurs przedstawia różne strategie pomocne w stopniowej zmianie stylu życia na bardziej korzystny dla naszego zdrowia i samopoczucia. W praktyczny sposób, krok po kroku pokazuje jak zmieniać szkodliwe nawyki. Podpowiada jak zwolnić tempo i nauczyć się naprawdę odpoczywać. Podpowiada jakie korzyści mogą przynieść nam podróże w rytmie slow, minimalizm w wyborach konsumenckich i doświadczanie stanów przepływu. W sposób przystępny ukazuje jak zacząć żyć bez wiecznych zaległości i pośpiechu

Cele: Rozwijanie kompetencji psychologicznych, które pozwolą na wprowadzenie korzystnych zmian stylu życia, dzięki którym możemy cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.

Efekty: To szósty ważny krok na drodze do dobrego życia - świadomego, spokojniejszego i opartego na bliskich relacjach.