Opis szkolenia
- Jak zwolnić tempo?
- Zdrowa żywność
- Co nam dają podróże?
- Minimalizm
- Jak odnaleźć spokój?
- Przepływ
Zakres: Kurs przedstawia różne strategie pomocne w stopniowej zmianie stylu życia na bardziej korzystny dla naszego zdrowia i samopoczucia. W praktyczny sposób, krok po kroku pokazuje jak zmieniać szkodliwe nawyki. Podpowiada jak zwolnić tempo i nauczyć się naprawdę odpoczywać. Podpowiada jakie korzyści mogą przynieść nam podróże w rytmie slow, minimalizm w wyborach konsumenckich i doświadczanie stanów przepływu. W sposób przystępny ukazuje jak zacząć żyć bez wiecznych zaległości i pośpiechu
Cele: Rozwijanie kompetencji psychologicznych, które pozwolą na wprowadzenie korzystnych zmian stylu życia, dzięki którym możemy cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.
Efekty: To szósty ważny krok na drodze do dobrego życia - świadomego, spokojniejszego i opartego na bliskich relacjach.
Komentarze
Chcesz dodać zwykły komentarz? Przejdz niżej.
Dodaj komentarz
Podobne szkolenia
-
- Życie z Dorosłym Dzieckiem Alkoholika
-
Długość szkolenia: 4
-
Cena za dostęp: 39 zł
-
- OD-NOWA. Sposoby na stres i dobry sen
-
Długość szkolenia: 2h
-
Cena za dostęp: 24,6 zł
-
- PROJEKTOWANIE KARIERY, czyli sukces szyty na miarę.
-
Długość szkolenia: 7h
-
Cena za dostęp: 31,89 zł
-
- Interwencja kryzysowa w szkole
-
Długość szkolenia: 10h
-
Cena za dostęp: 39,9 zł
-
- DOBRE ZDROWIE. Jak zadbać o siebie i bliskich?
-
Długość szkolenia: 2h
-
Cena za dostęp: 31,89 zł
-
- WŁASNYM GŁOSEM 1. Trening oswajania nieśmiałości.
-
Długość szkolenia: 7h
-
Cena za dostęp: 47,99 zł
-
- Sztuka Dobrego Życia 6. Dobry styl życia
-
Długość szkolenia: 2h
-
Cena za dostęp: 31,89 zł
-
- Jak polubić siebie
-
Długość szkolenia: 2
-
Cena za dostęp: 14,9 zł